Um aplicativo de versão completa para Android, por Jannik Holgersen.
O Mindfulness para Crianças é um aplicativo fácil de usar para crianças e adolescentes que os ajuda a meditar e desenvolver uma prática diária. É projetado para ajudar crianças e adolescentes a lidar melhor com suas emoções e aprender a lidar com o estresse diário.
Como funciona o aplicativo Mindfulness para Crianças?
É projetado para que crianças e adolescentes possam meditar e praticar mindfulness de uma maneira divertida e fácil. É uma meditação guiada que os ajuda a processar suas experiências. Eles aprenderão a usar a respiração para restaurar o equilíbrio emocional e localizar e liberar o estresse emocional no corpo. O aplicativo também oferece meditações para crianças e adolescentes praticarem em casa.
É adequado para crianças a partir de 4 anos e mais velhas e é amigável para a família.
O aplicativo inclui as seguintes meditações guiadas:
"As crianças serão apresentadas aos conceitos básicos de mindfulness e meditação."
"Eles aprenderão a usar a respiração para restaurar o equilíbrio emocional e localizar e liberar o estresse emocional no corpo."
"As lições incluirão meditações de mindfulness para crianças e adolescentes praticarem em casa."
